5 успехов за день

Самое простое упражнение с детьми, которое приносит максимум результатов для жизни?
Просто писать с ними каждый вечер 5 успехов за день. Поначалу нам было сложно, никак не придумать, сразу пять, через силу и "не знаю". Сейчас это упражнение делается влет, еще друг другу с братом подсказывают, кто там чего прекрасного сделал или в чем преуспел. Это дисциплинирует, раз. Учит рефлексировать над тем, что с ними за день произошло, два. Формирует уверенность в себе, три. И мама знает, чего у них там в голове за день произошло, четыре (работающим мамам очень нужный пункт) Ну и просто такое наслаждение потом эти "успехи" читать, пять. Уже сейчас, через два месяца наслаждение. А через 5-10 лет читать? Восторг будет, ностальгия, и прекрасная пилюля от всяких депрессий и меланхолий.
"Научитесь подсчитывать свои удачи и победы чаще, чем неудачи и проблемы, и позвольте им главенствовать в ваших мыслях.
Если вам трудно это сделать, изложите перечень своих побед на бумаге и перечитывайте его каждый раз, когда вы начинаете беспокоиться»,"- еще вечный Наполеон Хилл говорил. (отсюда)